08 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 52,28g | Prot: 68,52g | Karb: 249,08g.
Kahvaltı: Pomme. Öğle Yemeği: Cornetto Vanille et Framboise, Nestea Thé Glacé Pêche Blanche, Leader Price Penne au Poulet Sauce Champignons , Riz Blanc. Akşam Yemeği: Président Comté , Lidl Émincé de Filet de Poulet, Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Pomme Golden, Lidl Gaufres de Liège. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|