08 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 60,76g | Prot: 54,87g | Karb: 243,13g.
Kahvaltı: Dulano Salami 1A (7g), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Kölln Schoko Kirsch Müsli. Öğle Yemeği: Iglo Backfisch, Knorr Knoblauch Jalapeño Sauce, McCain 123 Frites, Grafschafter Goldkrüstchen, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Aperatifler/Diğer: Aldi Trauben Kernlos, Mandarine. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|