08 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
485 kcal
|
Yağ: 29,04g | Prot: 30,68g | Karb: 24,12g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Трюфель, La Pina Арахисовая Паста, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_Ekaterina_M_ Kilo Geçmişi
|