25 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 47,2 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 39,39g | Prot: 190,73g | Karb: 65,63g.
Kahvaltı: Dukan Galette. Öğle Yemeği: mackerel, salmon, Prawns. Akşam Yemeği: parma ham, cream cheese, chicken breast. Aperatifler/Diğer: Seafood Sticks. devamı için...
|
|
3195 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 45 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 15 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|