jaanu1987 Günlüğü, 08 Oca 19

jaanu1987 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

59,7 kg Bugüne kadar kayıp: 44,8 kg. Geriye kalan: 2,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Ocak 2019:

1145 kcal

Yağ: 53,44g | Prot: 65,82g | Karb: 99,74g. Kahvaltı: AH Basic Gerookte Salami, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano. Öğle Yemeği: Lidl Koolvisfilet. Akşam Yemeği: Lidl Barbarie Eendenbout, AH Basmati Rijst. Aperatifler/Diğer: AH Zoete Kleine Appeltjes, Sportlife Kauwgum, Banaan, AH Achterham Gerookt, Spiegelei. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

29 Destekçi Destek

Yorumlar

wow.

08 Oca 19 üye tarafından: Arjoena

Wauw, wat knap!!

08 Oca 19 üye tarafından: chimainex

thnxx ladies! heb er een jaar over gedaan. Eerste 30 kilo in 2 maanden verloren nadat er van alles mis ging na me maagverkleining. Eindelijk beetje op een stabiel gewicht maar door me vreetbuien kom ik weer snel bij. Wil weer bewuster en gezonder eten voor een stabiel gewicht. Zoek mensen die ik kan volgen voor meer motivatie😁

08 Oca 19 üye tarafından: jaanu1987

Wauw! Wat goed en super leuk dat je hier bent gekomen. FatSecret is echt een super leuke community. Hele leuke mensen en iedereen motiveert elkaar! Petje af voor wat je al hebt bereikt hoor. Veel plezier en succes hierzo!😊

08 Oca 19 üye tarafından: chimainex

Zo, je bent zo’n beetje gehalveerd. Heel knap!

08 Oca 19 üye tarafından: Daan1306

geweldig wat goed zeg !!

08 Oca 19 üye tarafından: brigensam

Thnxx allemaal, super lief! Ik vind het nu al een top app! En volgens mij wel gezellige boel hier😁

08 Oca 19 üye tarafından: jaanu1987

Goed zeg!

09 Oca 19 üye tarafından: Sinas69


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jaanu1987 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jaanu1987 Günlüğü, 08 Oca 19

Yorum Gönder

jaanu1987 Kilo Geçmişi