08 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 17,54g | Prot: 32,91g | Karb: 148,95g.
Kahvaltı: Tea Presweetened with Sugar, L’USINE Sliced Bread Brown, Halwani Bros Halwani Bros Strawberry Jam For Diabetics. Öğle Yemeği: KFC Perkedel, White Rice, Cooked Egg, Sayur Sop. Aperatifler/Diğer: Vitamilk Double Choco Shake Soymilk, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|