08 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 60,08g | Prot: 71,68g | Karb: 145,64g.
Kahvaltı: La Gustosa Печенье Кокосовый Крем, Мясной Дом Бородина Карбонад К/в, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица. Öğle Yemeği: Первая Свежесть Филе "Медальон", Гречка. Akşam Yemeği: Дмитровский Молочный Завод Сырок Творожный с Ванилином. Aperatifler/Diğer: Rich Ананасовый Сок, Милка Шоколад с Орео. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|