08 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 58,34g | Prot: 65,58g | Karb: 45,65g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Dr. Korner Батончик Мюсли с Яблоком . Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Батончик Мюсли с Орехами. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aminoromashkin Kilo Geçmişi
|