08 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 72,32g | Prot: 82,09g | Karb: 148,84g.
Kahvaltı: Зефир в Шоколаде, Хлеб Черный, Масло Подсолнечное, Яйцо, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Клубника, Молоко 3,6 Моя Славита , Творог 9%, Ленивая Ачма Пплюдмилка, Кролик Тушеный. Aperatifler/Diğer: Кекс, Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pp_ludmilka. Kilo Geçmişi
|