08 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
672 kcal
|
Yağ: 20,22g | Prot: 58,56g | Karb: 60,35g.
Kahvaltı: Walmart Queijo Mussarela, Melitta Café sem Açúcar , Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Muffato Pãozinho de Leite , Presunto Picado. Öğle Yemeği: Qualitá Tomate Cereja, Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado, Alcatra. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Beatriz_Ravagnani Kilo Geçmişi
|