08 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 60,31g | Prot: 62,84g | Karb: 30,94g.
Kahvaltı: Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete. Akşam Yemeği: Friboi Carne Moída de Acém, Ovo. Aperatifler/Diğer: Ovo. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|