|
установила шагомер в телефоне...вечером буду гулять с Линдухой вот и посмотрим на его работу 😅
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 55,02g | Prot: 86,83g | Karb: 140,96g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Хлеб с Отрубями, Сливочное Масло, Молоки, Каша Дружба на Молоке. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Lindt Горький Шоколад 85%, Хлеб с Отрубями, Молоки, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Тёма Детское Питание Говядина, Хлеб с Отрубями, Пекинская Капуста. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
СИЛА И УПОРСТВО Kilo Geçmişi
|