|
Новогодние праздники не проходят бесследно,а поэтому мои параметры месяца:
Ог =86 см
От = 71 см
Об = 97 см
Ну что ж, есть над чем работать, а поэтому не унываем, берем себя в руки и работаем, работаем...💪😉
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 34,00g | Prot: 35,22g | Karb: 88,87g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Milky Way Minis, Twix Mini, Свинина Тушеная, Гречка. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|