08 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 82,50g | Prot: 81,75g | Karb: 191,11g.
Kahvaltı: Koffie met Melk en Suiker, Nutella Hazelnootpasta, Bruine Boterham. Öğle Yemeği: Pompoensoep, AH Perssinaasappelen, Bram Ladage Patat, Koffie met Melk en Suiker, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Coop Komijnekaas 20+, Bruine Boterham. Akşam Yemeği: Yil'driz Knoflooksaus, AH Snijbonen, Gebakken Gepaneerde Kabeljauw. Aperatifler/Diğer: Koffie Latte, Liga Evergreen Krenten, Geroosterde Zonnebloempitten (met Gezouten), Caesar Salade Dressing, Aardappelsalade Bijgerecht, Thee met Suiker, Hero Fruitsap. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
firstwifesclub Kilo Geçmişi
|