08 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 59,35g | Prot: 38,38g | Karb: 175,26g.
Kahvaltı: Nestlé Ricoré, Amandes, Fournée Dorée Petit Chinois. Öğle Yemeği: U Miel de Fleurs, Clémentines, Lanvin Escargot, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Auchan Buche de Chèvre Fondante, Laitue, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Akşam Yemeği: Cidre de Pomme, La Laitière Feuilleté de Mousse Menthe, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Laitue, Tipiak Coquille Saint Jacques à la Normande, Liebig Soupe Courgette Vache Qui Rit. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|