08 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 72,41g | Prot: 34,03g | Karb: 158,14g.
Kahvaltı: House of Asia Mleko Kokosowe, Olej Kokosowy, Kanokwan Green Curry Paste, Frosta Warzywa na Patelnię Chińskie, Cukinia, Tao Tao Makaron Ryżowy Wstążki, Suche Prażone Orzechy Nerkowca, Kalafior, Brokuły, Vital Fresh Kiełki na Patelnię Stir-Fry, Marchewki. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|