08 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
252 kcal
|
Yağ: 4,96g | Prot: 19,10g | Karb: 31,15g.
Kahvaltı: Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Liberte Greek Yogurt 0%, Country Harvest Prairie Bran, Beatrice 0% Skim Milk. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|