08 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 35,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 97,44g | Prot: 72,98g | Karb: 40,03g.
Öğle Yemeği: Silk True Almond Unsweetened, French's Tomato Ketchup, Poached Egg, President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, Sports Research Collagen Peptides, Nutiva MCT Oil. Akşam Yemeği: Restaurant Style BBQ Sauce, Lindt Excellence 70% Cacao, Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Kraft Rancher's Choice Dressing, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Lactantia Whipping Cream 35%, Decaffeinated Coffee. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|