08 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 23,66g | Prot: 52,86g | Karb: 80,49g.
Kahvaltı: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Banana, Mãe Terra Aveia Prensada. Öğle Yemeği: Papaya. Akşam Yemeği: Do Serro Queijo Minas, Ricotta (Latte Parzialmente Scremato), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Qualitá Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Limiar Pão Integral, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|