08 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 34,25g | Prot: 45,65g | Karb: 159,77g.
Kahvaltı: Canela, Forti Leche Forti Leche, Mamey, Plátano, Yakult 40 LT, Pepino (Pelado), Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero. Öğle Yemeği: Huevo Cocido. Aperatifler/Diğer: Manzanas Gala. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Franciscoinguanzo Kilo Geçmişi
|