08 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 48,67g | Prot: 52,53g | Karb: 63,27g.
Kahvaltı: Mie Bakso, Telur Puyuh. Akşam Yemeği: Bakso Ayam. Aperatifler/Diğer: Bakwan. devamı için...
|
Haftada 112 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|