08 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
842 kcal
|
Yağ: 24,70g | Prot: 36,44g | Karb: 126,52g.
Kahvaltı: Lait (sans Matières Grasses), Compliments Fruits des Bois Congelés, Herbalife Shake. Öğle Yemeği: Soupe de Courge, Soupe de Courge. Akşam Yemeği: Clémentines, Lait (sans Matières Grasses), Lindt Lindor Truffle Balls, Herbalife Shake. Aperatifler/Diğer: Banane, Lindt Lindor Truffle Balls. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
estrellika69 Kilo Geçmişi
|