08 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 66,01g | Prot: 57,82g | Karb: 133,56g.
Kahvaltı: Rücker Nordberger, Bautz'ner Senf Pikant-Süß, Gekochtes Ei, Müller's Heidefrühstück, Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine. Öğle Yemeği: Orangen, Freeway Cola Light, Knorr Bauernfrühstück. Akşam Yemeği: Bio Sonne Bio-Tomaten-Gemüsesaft. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|