09 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
242 kcal
|
Yağ: 13,25g | Prot: 2,81g | Karb: 30,77g.
Kahvaltı: Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Minute Maid Nutriboost. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mukhlis.aikah Kilo Geçmişi
|