09 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 71,66g | Prot: 42,38g | Karb: 201,92g.
Kahvaltı: Суп из Говядины, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Белый Лаваш, Яичница, Красный Октябрь Конфета Каракум. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|