|
Грусть -тоска...😟😞😲😱
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 65,19g | Prot: 98,47g | Karb: 80,75g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе, Лента Морковь по-Корейски, Беловежские Сыры Сыр Гауда Беловежская, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Öğle Yemeği: Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Паста, Лента Морковь по-Корейски. Akşam Yemeği: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Салат с Помидор и Огурцов))) Мой. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|