08 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 62,46g | Prot: 117,27g | Karb: 162,66g.
Öğle Yemeği: Tomates Cherry, Tarta de Acelga. Akşam Yemeği: Tomates, Milanesa de Carne al Horno. Aperatifler/Diğer: Ser Yogurt Firme, Banana, Trio Frolitas. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|