09 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 51,07g | Prot: 103,10g | Karb: 106,13g.
Kahvaltı: Корица, Зеленый Чай, Здоровое Питание Отруби Бородинские, Eco Greco Творог Мягкий 2%. Öğle Yemeği: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Зеленый Чай, Bonfesto Моцарелла, Кролик. Akşam Yemeği: Смесь Злаковая «Вики» Смесь Злаковая, Смешанные Орехи, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Aperatifler/Diğer: Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Мандарины, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|