09 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 18,89g | Prot: 62,28g | Karb: 96,71g.
Kahvaltı: Магнит Хурма, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Овсяный Кисель с Облепихой, Кофе, Vici Лосось Слабосоленый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Батон с Маслом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Котлеты из Индейки на Пару, Щи с Курицей, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|