Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ManuRoxy11
Günlük
09 Oca 19
ManuRoxy11 Günlüğü, 09 Oca 19
ManuRoxy11 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
bonne nouvelle ce matin
113 kg
Bugüne kadar kayıp:
4 kg
.
Geriye kalan:
43 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Ocak 2019:
1562 kcal
Yağ: 60,93g | Prot: 50,34g | Karb: 205,24g.
Kahvaltı:
Raisins Secs, Lait, Celnat Petits Flocons d'avoine Bio, Pomme, Lindt Pyrénéens.
Öğle Yemeği:
Traditions d'Asie Nems au Poulet, Poulet (Pané et Frit), Riz Cantonais.
Aperatifler/Diğer:
Lait, Café, Auchan Pain aux Raisins.
devamı için...
411 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 4,2 kg kaybediyor
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bravo 😘👏
08 Oca 19 üye tarafından:
Nanou0663
C'est certain, ça donne le joie voir les poids descendre
10 Oca 19 üye tarafından:
heidi2018
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ManuRoxy11 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle