Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
liesel1234
Günlük
09 Oca 19
liesel1234 Günlüğü, 09 Oca 19
liesel1234 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Erste mal Sport nach Wochen 🙄 aber die Erfahrung zeigt, dass es dann bergab geht
75 kg
Bugüne kadar kayıp:
12,4 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Ocak 2019:
650 kcal
Yağ: 21,74g | Prot: 59,24g | Karb: 47,82g.
Kahvaltı:
Aldi Bio Fruchtjoghurt Banane, Hähnchenbrustfilet.
Öğle Yemeği:
Erasco Heisse Tasse Käse Lauch Creme.
Aperatifler/Diğer:
Clarky's Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries.
devamı için...
Haftada 10,5 kg alıyor
27 Destekçi
Destek
Yorumlar
Morgen 💦 sieht's wahrscheinlich besser aus
08 Oca 19 üye tarafından:
Ritamine_
Guten Morgen Liesel, hab einen schönen und hoffentlich stressfreien Mittwoch! ☕️☔️🌬🙋♀️
08 Oca 19 üye tarafından:
Steffie0102
Guten Abend,da hast du bestimmt recht !
09 Oca 19 üye tarafından:
buecherwurm_02
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
liesel1234 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle