09 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
440 kcal
|
Yağ: 10,14g | Prot: 30,15g | Karb: 56,52g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья (Геркулес Монастырский). Öğle Yemeği: Капучино, Грудка Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|