09 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 55,18g | Prot: 52,22g | Karb: 98,57g.
Kahvaltı: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|