09 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
594 kcal
|
Yağ: 33,07g | Prot: 24,38g | Karb: 40,88g.
Öğle Yemeği: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Maggi Klare Gemüsebrühe. Akşam Yemeği: Beste Ernte Rote Bete Kugeln, Beste Ernte Cornichons. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|