09 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 42,96g | Prot: 97,00g | Karb: 203,52g.
Kahvaltı: Activia Ananas, Kellogg's Trésor Duo Choco, Thé (Brassé), Oranges. Öğle Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pain aux Céréales, Fromage Bleu ou Roquefort, McCain Just au Four Allumettes, Auchan Bio Poêlée de Légumes , Escalope de Poulet Pannée. Akşam Yemeği: Bien Vu Biscottes, Pomme, Fromage Bleu ou Roquefort, Knorr Soupe Potagère de Légumes, Yoplait Panier de Yoplait 0%. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Merci et bonne journée également
09 Oca 19 üye tarafından: jeanpierre67
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|