09 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
370 kcal
|
Yağ: 11,96g | Prot: 12,32g | Karb: 52,27g.
Kahvaltı: Pâturages Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Bjorg Lait d'avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Graines de Chia Séchées, Quaker Flocons d'avoine (40g). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|