09 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2213 kcal
|
Yağ: 75,79g | Prot: 114,51g | Karb: 272,36g.
Kahvaltı: Fiocchi d'Avena, Conad Miele di Castagno, Kalos Yogurt Greco 0%. Öğle Yemeği: Zucca, Pasta Reggia Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Curtiriso Riso Parboiled, Verza, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Le Vie del Grano Pane Affettato Integrale dei Camaldoli, Gran Casale Grana Padano, Conad Noci Sgusciate, Mandarino, Melinda Mela. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|