09 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 39,96g | Prot: 74,80g | Karb: 143,21g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Öğle Yemeği: Картофельная Запеканка. Akşam Yemeği: Банан, Минская Марка Творог 5%, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|