26 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 25,68g | Prot: 72,54g | Karb: 249,48g.
Kahvaltı: Caffè Latte senza Grassi. Öğle Yemeği: Farinata, Crema Pasticcera, Risotto al Porcino. Akşam Yemeği: Nettarine, Pane Bianco, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Involtini Vitello Luisella. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|