09 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 44,98g | Prot: 32,01g | Karb: 96,59g.
Kahvaltı: Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Кофе с Молоком, Молочный Мир Молоко 3,6%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Гороховый Суп, ProStore Хлеб Тостовый Классический Новый, Санта Бремор Икринка с Креветкой. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|