|
Просто отпуск такой был 😄
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 59,25g | Prot: 75,71g | Karb: 117,70g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 18% Польская, Сырники. Öğle Yemeği: Хамон, Чай с Молоком, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Паштет Delikatesowy Biedronka, Рисовые Вафли. Akşam Yemeği: ВкусВилл Коврижка Медовая, Борщ Украинский. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|