09 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 41,82g | Prot: 99,82g | Karb: 86,53g.
Öğle Yemeği: Rostbiff, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Broccoli. Akşam Yemeği: Gröna Trädgårdsbönor, Spaghetti, ICA Kotlett med Ben. Aperatifler/Diğer: Te (Bryggt). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|