|
Nog steeds stabiel. Blij mee er maarrrrrrrr
wil er nog 1,5 kg af.
Taille wel weer 0,5 cm minder.
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 49,33g | Prot: 73,56g | Karb: 134,69g.
Kahvaltı: Vifit Goedenorgen Zuivelontbijt Aardbei Sinaasappel. Öğle Yemeği: Marhaba Kalkoen Bacon, Gebakken Ei, AH Luchtige Crackers Volkoren (5g). Akşam Yemeği: AH Oosterse Wokgroente, AH Rundergehakt, Saladinettes Gekruide Aardappelpartjes. Aperatifler/Diğer: Koopmans Fijne Cake, Mandarijn. devamı için...
|
sabit kilo
|