09 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 38,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 93,29g | Prot: 87,05g | Karb: 126,47g.
Kahvaltı: Варенье Черничное, Лента Сырники Домашние, Хлеб Зерновой, Семга Слабосоленая. Öğle Yemeği: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Сало, Хлеб Зерновой, Nesquik Какао на Молоке. Akşam Yemeği: SPAR Филе Пангасиуса под Сыром. Aperatifler/Diğer: Good Food Орех Макадамия, Vitaland Рамбутаны, Маракуйя, Лонган, Мангостан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|