09 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2081 kcal
|
Yağ: 135,98g | Prot: 110,97g | Karb: 109,61g.
Kahvaltı: Biedronka Kraina Wędlin Nature Salami Wieprzowo-Wołowe, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Kraina Wędlin Parówki z Szynki Nature. Akşam Yemeği: Cebule, Konspol Kabanosy z Kurczaka, Jajko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Sante Ksylitol. Aperatifler/Diğer: Marchewki. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pozytywnyczl Kilo Geçmişi
|