09 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2213 kcal
|
Yağ: 95,57g | Prot: 69,74g | Karb: 280,22g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье, Пицца с Мясом и Овощами. Öğle Yemeği: Хурма, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Каждый День Конфеты Коровка . Akşam Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Конфета, Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Bezmuki Рафаэлло. Aperatifler/Diğer: Морковь, Сухой Жареный Несоленый Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|