10 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2542 kcal
|
Yağ: 122,73g | Prot: 59,63g | Karb: 302,82g.
Kahvaltı: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой, Блины с Творогом, Слобода Майонез, Хлеб Черный, Сырники, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Мандарины, Черемушки Малиновый Вельвет, Кофе с Молоком, Капуста Жареная. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Карусель Картофель Жареный из Отварного. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|