10 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 75,04g | Prot: 75,31g | Karb: 162,87g.
Kahvaltı: Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Яичница. Öğle Yemeği: Рис с Овощами, Мираторг Котлета из Индейки, Глобус Гурмэ Салат с Огурцами и Редиской, Окей Морс из Клюквы и Смородины. Akşam Yemeği: Верес Икра Кабачковая, Картофель Тушеный с Мясом. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|