10 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1857 kcal
|
Yağ: 46,32g | Prot: 95,91g | Karb: 277,48g.
Kahvaltı: Творожные Кексы, Тыквенная Каша, Кукурузная Каша. Öğle Yemeği: Кукурузная Каша, Тыквенная Каша. Akşam Yemeği: Творожные Кексы, Кнели Куриные, Лук, Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яблоко, Творожные Кексы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|