10 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 24,73g | Prot: 20,30g | Karb: 96,24g.
Kahvaltı: Halwani Bros Halwani Bros Strawberry Jam For Diabetics, Fried Egg, Broccoli, Tea Presweetened with Sugar, L’USINE Sliced Bread Brown. Öğle Yemeği: Tahu Tahu (Goreng), Cooked Egg, Cucumber, Kerupuk Udang, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), White Rice. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|